ANANASIN İÇİNDEKİ MUCİZE

İrem Tufan, ananasın içinde bulunan Bromelain enziminin faydalarını yazdı. Zayıflatan, ödem attıran meyve olarak bilinen ananasın içindeki enzim son yıllarda yapılan tıbbi açıdan birçok farklı faydası olduğu ortaya çıktı.

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz şeylerden biri bromelain enzimi. Bromelain, taze ananasın içerisinde bulunan ve tıbbın birçok alanında, birden fazla aktiviteye sahip olan önemli bir enzimdir. Bromelainin faydalarına ve kullanım alanlarına bakıldığında akla ilk olarak ödem atma ve zayıflama gelse de özellikle son yıllarda yapılan tıbbi açıdan birçok farklı faydası olduğunu görüyoruz.

BROMELAIN FAYDALARI

Kalp damar hastalıkları ve hipertansiyona karşı koruyucu. 2021 yılında yayınlanan bir çalışmaya göre bromelain kalbe giden damarlarda oluşan plakların azalmasında etkin olduğunu ve ağrı kesicilerle birlikte verildiğinde de oluşan semptomları azalttığı görülmüştür. Ve aynı zamanda kan pıhtılaşmasını önleyici, kan sulandırıcı etkiye sahipti

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR, HAZIMSIZLIĞI ÖNLER

Bromelain, yemeklerle birlikte tüketildiğinde proteinler başta olmak üzere birçok besinin bağırsaklarda ve midede daha kolay sindirilmesini sağlıyor. Hazımsızlığı önlüyor.

ÖDEM ATTIRIR, ZAYIFLATIR

Bromelian yukarda bahsettiğim pıhtılaşma önleyici etkisinden kaynaklı aynı zamanda kan dolaşımını arttırıcı özelliğe sahip. Bu durum onun güçlü bir ödem atıcı ve ağrı azaltıcı olmasını sağlıyor.

ANTİ-ÜLSER ETKİSİ

Yapılan birçok çalışma bromelainin özellikle ülseri olan kişilerin tedavisinde etkili olduğunu, olmayan kişilerde ise ülser oluşumunu önlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Yara ve doku iyileşmesini hızlandırma, eklemleri onarma

Özellikle sporcularda sakatlanma sonrası anti-inflamatuvar ve anti-oksidan olması sayesinde hızlı bir şekilde yaraları onarma ve eklemlerde oluşan ödemin azalmasına yardımcı olduğu görülüyor. Bu etkisinden kaynaklı ise selülitlerin azalmasına katkı sağlıyor.