HODAN OTU FAYDALARI NELERDİR
Yüksek miktarda omega-6 yağ asitleri nedeniyle hodan yağı antiinflamatuar olarak bilinir. İçeriğindeki antioksidan, antiinflamatuar ve yüksek oranda gama linolenik asit sayesinde astım tedavisinden cilt sağlığına kadar birçok yarar sunar.
Çiçeği ve yaprakları ateş, öksürük ve depresyon için kullanılan hodan otunun faydaları şunlardır:
Hodan otu çayı idrar söktürücüdür
Akciğerlerin iltihaplanmasını önler
Yatıştırıcı özelliği vardır
Anne sütünü arttırır
Bronşit tedavisinde yardımcıdır
Enflamasyonu hafifletir
Sedef hastalığı tedavisinde kullanılır
Romatizmal eklem iltihabına iyi gelebilir
Depresyona karşı mücadeleye yardımcı olur
Diyabete karşı koruyucudur
HODAN YAĞI NEDİR?
Hodan yağı, hodan tohumu bitkisinden elde edilen yüksek oranda linolenik asit içeren ve çeşitli formlarıyla kullanılan bitkisel ve faydalı bir yağdır. Bu yağ çeşidinin vücuttaki birçok iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Kuzey Afrika ve Avrupa'ya özgü hodan bitkisinin tohumlarından elde edilen hodan yağı, antiinflamatuar etkisiyle aynı hodan otunda olduğu gibi sıklıkla tercih edilir.
Hodan Yağı Faydaları Nelerdir?
Cilt üzerinde topikal veya dahili olarak kapsül formunda kullanılmasının en faydalı yönü güçlü anti-inflamatuar etkilere sahip olması olan hodan yağı, içeriğindeki güçlü gama linolenik asit sayesinde güçlü bir etkiye sahiptir.
Bu etkiler sonucu ortaya çıkan hodan yağı faydaları şöyle özetlenebilir:
Hodan yağı cilt sağlığını ve yapısını geliştirir
Hodan yağı vücut iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur.
Akne tedavisinde etkilidir.
Meme ağrısının önüne geçebilir.
Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Egzama tedavisinde kullanılır.
Menopoz semptomlarını azaltabilir.
Gül hastalığı konusunda etkilidir.
Kemik kaybı ve osteoporoz tedavisinde tercih edilebilir.
Stres yönetiminde etkilidir.
Kronik yorgunluk sendromuna karşı destekçidir.
Solunum sıkıntısı ve bronşitle mücadele eder.
Kanserli hücrelerin büyümesini engelleyebilir.
Kilo alımını destekler.
